Αναρτήσεις

Απώλεια βάρους: Πώς να κατεβείτε νούμερο, μετά από την προσθήκη κιλών αυτόν το χειμώνα

Εικόνα
Ο χειμώνας αποτελεί ίσως το μεγαλύτερο πειρασμό, κυρίως για όλους εσάς που προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Ενισχύει την αίσθηση της θαλπωρής στο σπίτι, των φιλικών ή οικογενειακών συγκεντρώσεων και του χουχουλιάσματος στον καναπέ. Και με τι συνοδεύονται όλα αυτά ιδανικά; Φυσικά με φαγητό! Τί γίνεται, όμως, στην περίπτωση που κάνετε την προσπάθειά σας για απώλεια βάρους ή έχετε συνειδητοποιήσει ότι με τούτα και με εκείνα έχετε ανέβει νούμερο στα ρούχα σας; Αν θέλετε να

Πως θα προστατέψετε τα μάτια σας από τις συνέπειες του κρύου

Εικόνα
Πώς επηρεάζει το κρύο τα μάτια και τι μέτρα μπορούμε να λάβουμε για να τα προστατεύσουμε; Όταν η θερμοκρασία πέφτει, είναι εύκολο να θυμηθεί κανείς να βάλει κασκόλ για να προστατεύσει το πρόσωπό του, γάντια για τα χέρια του και μπότες για να διατηρήσει ζεστά τα πόδια του. Δεν πρέπει όμως να ξεχνά και τα μάτια του, γιατί και αυτά μπορεί να υποφέρουν. Ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Δρ. Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD,  ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, καθηγητής Οφθαλμολογίας Πανεπιστημίου Νέας Υόρκης, NYU Medical School, εξηγεί πώς επηρεάζει το κρύο τα μάτια και τι μέτρα μπορούμε να λάβουμε για να τα προστατεύσουμε. 1. Ξηροφθαλμία. Το κρύο και ο αέρας μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στα μάτια που εκδηλώνεται με αίσθημα καύσου (κάψιμο), ευαισθησία στο φως, κοκκίνισμα, θολή όραση και δακρύρροια (δακρύζουν τα μάτια). Σε ακραίες καιρικές συνθήκες  η παραγωγή δακρύων μπορεί να μην είναι επαρκής για να καταπραϋνθούν τα συμπτώματα της ξηροφθαλμί...

Δέρμα: Συμβουλές περιποίησης δέρματος και τάσεις ομορφιάς που πρέπει να υιοθετήσετε το 2023

Εικόνα
Για την ομορφιά του προσώπου σας εσείς έχετε τον πρώτο λόγο. Για την άψογη εμφάνιση σας το CONTRAST!  Μια καλή ρουτίνα περιποίησης είναι ο θεμέλιος λίθος της καλής περιποίησης , όπου μια καλά περιποιημένη επιδερμίδα σημαίνει ότι θα αντιμετωπίζετε λιγότερο συχνά ξεσπάσματα, θα δείχνετε λιγότερο ερεθισμό και ερυθρότητα και θα αποτρέψετε τα ορατά σημάδια γήρανσης.  Μια σταθερή ρουτίνα θα σας εξασφαλίσει ότι

Χειμερινές εκπτώσεις 2023: Πότε ξεκινούν – Έως πότε θα διαρκέσουν

Εικόνα
 Στο CONTRAST σας περιμένουμε με πραγματικές εκπτώσεις! Ξέρετε εσείς, ποτέ δεν σας ξεγελάσαμε με εικονικές προσφορές! Σας περιμένουμε να επιλέξετε τα καλύτερα από τη συλλογή μας, πάντα με τη διάθεση να σας εξυπηρετήσουμε με αγάπη και χρήσιμες συμβουλές! Την Δευτέρα 9 Ιανουαρίου ξεκινούν οι χειμερινές εκπτώσεις στα καταστήματα, οι οποίες θα διαρκέσουν έως την Τρίτη 28 Φεβρουαρίου. Σύμφωνα με το σχετικό νομοσχέδιο του Υπουργείου Ανάπτυξης, οι χειμερινές εκπτώσεις ξεκινούν τη

Ο Γενάρης είναι γεμάτος γιορτές! Δεν τελειώνουν με την Πρωτοχρονιά!

Εικόνα
CONTRAST: Η Πρωτοχρονιά μπορεί να πέρασε αλλά ο Γενάρης είναι γεμάτος γιορτές.  Θεοφάνεια,  Ιωάννης, Θεοδοσία, Αντώνης-α, Αθανάσιος-α είναι μόνο λίγες από αυτές. Αν δεν κάνατε τις αγορές σας την περίοδο Χριστουγέννων- Πρωτοχρονιάς ή αν θέλετε να εμπλουτίσετε την γκαρνταρόμπα σας, εμείς έχουμε ότι χρειάζεται γι αυτό! Δείτε παρακάτω μερικές χρήσιμες συμβουλές από τον ΘΑΥΜΑΣΤΟ ΚΟΣΜΟ , για να ξεπεράσετε τις υπερβολές της Πρωτοχρονιάτικης νύχτας.  

15 Ιδέες για εντυπωσιακά outfits για Ρεβεγιόν!

Εικόνα
Π αραμονή των Χριστουγέννων  και το  Πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν  έχουν σχεδόν φτάσει. Και στις δύο αυτές περιπτώσεις οφείλεις να προσέξεις λίγο παραπάνω τον εαυτό σου. Όποια κι αν είναι η περίσταση, εσύ επιβάλλεται να κάνεις μία εντυπωσιακή εμφάνιση! Για να υποδεχτείς σωστά το 2020, εξωτερίκευσε την εσωτερική σου λάμψη. Τόσο το  μακιγιάζ  σου όσο και το  χτένισμα  σου πρέπει να είναι μοναδικά, ωστόσο, το πιο σημαντικό για την εορταστική σου εμφάνιση δεν είναι άλλο από το λαμπερό σου σύνολο. Για να σε βοηθήσουμε, λοιπόν,

Ρεβεγιόν στο σπίτι: 6 tips για να το διοργανώσετε εύκολα, χωρίς να αγχωθείτε

Εικόνα
Θα κάνετε ρεβεγιόν – είτε χριστουγεννιάτικο είτε πρωτοχρονιάτικο – στο σπίτι σας; Δείτε πώς θα το οργανώσετε εύκολα, χωρίς να αγχωθείτε. Δεν υπάρχει καλύτερη επιλογή από ένα ρεβεγιόν στο σπίτι με αγαπημένα πρόσωπα και καλούς φίλους. Για τους μεγάλους είναι στιγμές που απολαμβάνουν κι έχουν ανάγκη για να ξεφύγουν, λίγο από την καθημερινότητα, ενώ για τα παιδιά είναι στιγμές, που μεγαλώνοντας θα

πλεγμα